Cómo cuidar las pieles reactivas según las expertas en cuidado de la piel

Hay pieles que no saben reaccionar a medias. Un poco de frío se convierte en rojez, una crema nueva en picor y una semana de estrés en tirantez. "Las pieles intensas no es que sean difíciles: simplemente tienen el volumen de respuesta demasiado alto. Cuando la barrera cutánea pierde estabilidad, cualquier estímulo pequeño puede sentirse como demasiado", espeta Yvette Martín, farmacéutica colaboradora de Perricone MD. 

Qué es una piel intensa
"Cuando se habla de pieles intensas se está describiendo a pieles reactivas, que responden de manera exagerada ante estímulos que otras toleran bien. Pueden presentar rojez, picor, calor, tirantez o descamación al aplicar determinados productos, con los cambios de temperatura o en épocas de estrés", explica Raquel González, cosmetóloga y creadora de Byoode.

No es exactamente lo mismo que tener una piel sensible. "La sensibilidad suele ser una característica estable, mientras que la reactividad puede aparecer de forma puntual en una piel seca, grasa, mixta o normal. El exceso de exfoliación, la combinación de demasiados activos, el sol, el frío o una limpieza agresiva pueden estar detrás", añade Irene Serrano, directora dermocosmética de Dermalogica. 

Empieza por la barrera cutánea
La barrera cutánea conserva el agua dentro de la piel y la protege frente a las agresiones externas. "Cuando está dañada, la piel pierde hidratación con mayor facilidad y se vuelve más permeable. Por eso incluso una crema utilizada durante meses puede empezar a molestar", dice Mireia Fernández, directora dermocosmética de Perricone MD. 

"El error más habitual es intentar solucionar la reacción incorporando todavía más productos. En ese momento conviene hacer justo lo contrario: reducir la rutina y darle un descanso a la piel, además de centrarse solo en calmar e hidratar", señala Mireia Fernández, directora dermocosmética en Perricone MD. 

Una rutina para calmarla
"La rutina puede reducirse a tres pilares básicos: limpieza, hidratación y protector solar", adelanta Estefanía Nieto, directora dermocosmética de Medik8. La limpieza debe retirar la suciedad, el maquillaje y los restos de fotoprotector sin dejar sensación de tirantez.

Para este primer paso, una opción es Metamorphosis of Narcissus, de Byoode, un bálsamo que combina narciso con aceites de sésamo negro, perilla e higo chumbo. Incluye unos polvos exfoliantes que, si la piel está especialmente reactiva, conviene reservar para más adelante, cuando haya recuperado la estabilidad. Cuesta 40 € y está disponible en Byoode.com y Amazon.es. Otra alternativa es Hypoallergenic Clean Correction Gentle Cleanser, de Perricone MD, un limpiador de baja espuma formulado para retirar las impurezas sin arrastrar la hidratación esencial de la piel. Se vende por 43 € en Perriconemd.es.

El siguiente paso es hidratar y ayudar a reforzar la barrera cutánea. "Conviene buscar fórmulas sencillas, con ingredientes como ceramidas, glicerina, pantenol, escualano, centella asiática o beta-glucano, y evitar exfoliantes, perfumes intensos y activos muy concentrados hasta que la piel vuelva a estar cómoda", explica Raquel González.

Entre las fórmulas que siguen esta línea se encuentra Hyaluronic & Okra Allegory, de Byoode, con madecassoside, ácido hialurónico de triple peso molecular y extracto de okra. Su precio es de 55 € en Byoode.com y Amazon.es. Si, además de hidratación, se busca mejorar la luminosidad sin recurrir a una exfoliación agresiva, Exo-PDRN Prismatic+, de Medik8, combina PDRN de origen vegetal, un complejo de exosomas, GF MiniProtein y un precursor de ATP. Cuesta 110 € en Purenichelab.com.

Tan importante como elegir bien los cosméticos es aplicarlos con cuidado. "También ayuda lavar el rostro con agua templada, no frotar con discos ni toallas y dejar de estrenar productos durante unos días", apunta Raquel González.

El protector solar completa la rutina de mañana, ya que la radiación puede agravar la inflamación y las rojeces. Invisible Physical Defense SPF30, de Dermalogica, utiliza óxido de zinc como filtro mineral e incorpora ácido hialurónico, bisabolol, té verde, aceite de argán y extractos de cordyceps y Trametes versicolor. Está disponible por 53 € en Dermalogica.es.

El cuidado de la piel también puede apoyarse desde la alimentación y la suplementación. Skin Integrate 28, de Advanced Nutrition Programme, combina prebióticos, nutrientes vegetales ricos en fibras y polifenoles, aminoácidos, vitamina C y zinc. Se presenta en polvo para mezclar con bebidas o preparaciones frías y cuesta 69 € en Purenichelab.com. Como sucede con cualquier suplemento, debe entenderse como un complemento de una alimentación equilibrada y no como un sustituto de ella.

Cómo volver a los activos
Tener una piel reactiva no obliga a renunciar para siempre a los tratamientos. Cuando desaparezcan el picor, la tirantez y las rojeces, pueden recuperarse de uno en uno, sin estrenar varios productos a la vez.

"Lo ideal es comenzar dos o tres noches por semana durante las dos primeras semanas. Después se puede pasar a noches alternas y, si la piel sigue cómoda, aumentar la frecuencia al cabo de un mes", explica Estefanía Nieto, directora dermocosmética en Medik8.