¿Cómo actuar ante un golpe de calor?
El verano ya està aquí y con él llegan los golpes de calor. Los días de calor intenso obligan al cuerpo humano a un sobreesfuerzo de adaptación para mantener la temperatura corporal normal: se suda màs, nuestras venas se dilatan y por eso nos cansamos
Desde InfoElder le ofrecemos las claves para http://www.infoelder.com/como-actuar-ante-un-golpe-de-calor_nv2e9d52.html actuar ante un golpe de calor y le explicamos cuáles son los http://www.infoelder.com/que-problemas-puede-producir-el-calor-y-como-debemos-actuar_nv2e9d5e.html principales problemas de salud que producidos por el calor.
De esta forma, InfoElder se suma a la campaña “Cuida tu salud. Protégete del calor” promovida por la Consejería de Sanidad para prevenir los efectos de las altas temperaturas.
Medidas preventivas aconsejadas:
- Beber abundante agua para una buena hidratación
- Usar ropa ligera
- Evitar actividades en el exterior durante las horas más calurosas del día
- Ingerir comidas ligeras: alimentos ricos en líquidos y sales minerales (frutas, verduras, ensaladas, zumos…)
- Mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar las medidas higiénicas
- No dejar en el interior de un coche estacionado a niños o ancianos con las ventanillas cerradas
- Para cualquier emergencia, llamen al 112
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