Chikung: un nuevo concepto en la práctica del chikung con ChikungCoach
Chikungcoach es un entrenamiento personalizado con chikung, dirigido a mejorar tu salud emocional, física, orgánica y mental.
Chikung: un nuevo concepto en la práctica del chikung con ChikungCoach en el área de Barcelona
ME LLAMO VICTOR FEBRER ...
HACE ALGUNOS AÑOS QUE PRACTICO CHIKUNG Y LOS BENEFICIOS son perceptibles :
equilibrio emocional y físico , auto-conocimiento , trascendencia vital superior , conciencia alimentaria, conexión con la energía natural , ... Mejor calidad de vida , percepción y sentido del presente.
POR ESO , TODO LO QUE TE PROPONGO ESTÁ BASADO EN LA EXPERIENCIA MÁS ÍNTIMA ...
TRABAJEMOS CON LA ENERGÍA : chikung ( QIGONG ) !
Es una práctica de la Medicina Tradicional China , como la Acupuntura , la Moxibustión , o el Tai Ji , con más de 3.000 años de antigüedad.
chikung significa
trabajar / KUNG - GONG
con la energía / CHI - QI
• Es un extraordinario sistema de meditación , revitalización integral , y terapia física y fisiológica .
• Trabajamos para equilibrar nuestra energía interna con la energía universal que nos rodea.
• Es un entrenamiento energético para vivir muchos años y con la mejor calidad de vida : física, emocional , mental y espiritual ( conciencia personal y vital ) .
• Sincronicemos el movimiento o la quietud , la respiración consciente , la concentración mental y el silencio .
ES DIFÍCIL PRACTICAR CHIKUNG?
Practicar chikung es sencillo y efectivo pero intenso .
Los movimientos y posturas se adaptan a las posibilidades de cada uno . Es asequible a personas con todo tipo de condición física y edad .
• Estiramientos de musculatura , ligamentos y tendones : abrimos los meridiansper donde circula la energía chi.
• Posturas estáticas
• equilibramos el chi y la relajación - tensión del cuerpo .
• obtenemos una gran capacidad de resistencia .
• trabajamos para una postura corporal idónea .
• Series de movimientos
• realizamos na profunda oxigenación celular
• desbloqueamos la energía obstruida de cabeza, columna y órganos principales : hígado , corazón, bazo , riñones , pulmones , ...
• expulsamos energía turbia y alivian tensiones mentales y emocionales .
• relajaciones y meditaciones
• nos ayudan a encontrar y actuar según nuestra conciencia.
• aprendemos a sentir y vivir el presente .
QUÉ CONSEGUIMOS CON EL chikung ?
Con el chikung generamos la fuerza energética suficiente para aliviar , reducir todo tipo de disfunciones físicas y orgánicas .
No nos enfrentamos al efecto, sino a las causas que las generan :
• reeducamos y equilibramos la estructura corporal .
• Aprendemos a respirar con profundidad y de manera consciente .
• Abrimos los canales de energía , flexibilizando todas las articulaciones y relajando la musculatura .
• Optimizamos la circulación sanguínea y la oxigenación celular y cerebral .
• Abrimos los canales de energía , flexibilizando las articulaciones y relajando la musculatura .
• Optimizamos las funciones de los órganos reguladores de nuestra vitalidad : corazón, hígado , riñones , bazo y pulmones ,
• alivian , equilibramos y aprendemos a gestionar las emociones que nos hacen sufrir : miedo, tristeza , preocupación , ira , alegría excesiva , ..
• Aprendemos técnicas prácticas que frenarán o eliminarán la ansiedad y el estrés ,
• Con la relajación y la meditación , establecemos una conexión con nuestra conciencia y generamos cambios perceptibles en la vida cotidiana .