10 consejos de Ballesol para prevenir el golpe de calor

Madrid, 1/08/2011. El calor puede volverse en contra si comienza a elevar nuestra temperatura corporal por encima de lo normal (se denomina hipertermia cuando sube por encima de los 38 ºC). En este sentido, niños, enfermos y ancianos, “sobre todo los que padecen alguna enfermedad cardiaca, son los que tienen mayor riesgo de sufrir el exceso de calor que, en algunos casos, puede llevar hasta la muerte, como ocurrió hace unos años con la ola de calor que asoló a Europa, sobre todo a Francia”, advierte el Director Médico de Ballesol, el Dr. Álvaro Cuenllas Díaz.

Debido a alteraciones en su sistema de termorregulación, estos grupos de población son los más susceptibles de sufrir un golpe de calor lo que provoca una serie de síntomas que, según recomienda el Dr. Cuenllas, “debemos reconocer para actuar cuanto antes. Así, conviene estar alerta ante síntomas como un deterioro del nivel de conciencia que puede ir desde la somnolencia hasta el coma, aunque algunos afectados pueden
presentar confusión o agitación. También pueden aparecer mareos, debilidad, escalofríos, palidez y náuseas”.

10 CONSEJOS PARA PREVENIR EL CALOR “FATAL”
Si este verano estamos al cuidado de personas mayores y/o enfermas es importante que extrememos las precauciones y sigamos las recomendaciones que el Dr. Cuenllas, de Ballesol, expone a continuación, porque “se trata de que podamos evitar esta patología para que todos pasemos un verano más agradable”:
1º) Recurrir a las primeras horas de la mañana y las últimas de la tarde para salir de casa, o pasear.
2º) Observar a los pacientes hipertensos o cardiópatas que toman diuréticos, pues deben controlar sus pérdidas por la sudoración, ya que por la toma del medicamento éstas se encuentran aumentadas.
3º) Cuidar muy bien la rehidratación bebiendo líquidos –no menos de 1,5 litros al día–, siempre que no haya contraindicación médica.
4º) Evitar la exposición al calor y la falta de ventilación.
5º) Llevar ropa ligera y holgada, de fibra natural, ya que las sintéticas evitan la evaporación.
6º) Bañarse, ducharse o refrescarse con agua templada, no fría, varias veces al día.
7º) Si la persona debe estar encamada, hay que procurar la máxima ventilación, bien con ventiladores o con aire acondicionado y refrescar con agua.
8º) No ingerir alcohol, ni fármacos estimulantes.
9º) Trasladarle al hospital si se presenta excesiva fatiga
10º) Llamar al 112 en caso de observar en el sujeto síntomas que hagan sospechar de un golpe de calor.

Sobre Grupo Ballesol
Grupo Ballesol es la empresa dedicada y especializada en la gestión de residencias geriátricas para la Tercera Edad. Cuenta con 45 centros en toda España integrados en núcleos urbanos con buenas comunicaciones y excelentemente ubicados. Todos los centros Ballesol disponen de un equipo multidisciplinar de profesionales dirigidos por personal médico que garantiza la atención personalizada de cada residente. El Grupo Ballesol trabaja desde 1980 con un único fin: lograr la máxima calidad asistencial y residencial con los mejores servicios para las personas mayores. www.ballesol.es

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