Ya disponible "Si tú estás bien, la vida también"

Editorial Bienestar presenta la primera guía global sobre bienestar que aborda desde la alimentación hasta el desarrollo espiritual, pasando por el sexo, con propuestas realistas y prácticas, sin dogmatismos ni fanatismos…ni obviedades.

Sinopsis

¿Cuál es el beneficio espiritual del ejercicio físico? ¿Sabemos qué ejercicio nos conviene más? Aprender a comer por la boca… por la piel, por la nariz y por los ojos. El sexo y el sueño hacen de la cama un territorio infinito de bienestar... El último descubrimiento científico: nuestras vivencias pasadas pueden ser el peor enemigo de nuestro presente ¿Cómo librarse de los residuos emocionales? Ideas para vencer al ego o cómo hacer que lo mejor de uno mismo gane a lo peor. ¿Tenemos poder para hacer que nos sucedan las cosas que preferimos? Este libro ofrece una selección de técnicas, disciplinas y reflexiones para que alcanzar bienestar físico, mental y espiritual deje de ser una utopía en el contexto de vida urbano del siglo XXI.

Puntos clave

• Es uno de esos libros cuya lectura marca un antes y un después.
• Te puede cambiar la vida, sin cambiar tu forma de vida.
• Leer este libro es más saludable y tal vez más eficaz que tomarse una caja de ansiolíticos.
• Dentro de nosotros -no fuera- están las claves para nuestro bienestar, este libro es una guía para su descubrimiento.
• El bienestar es como una banqueta de tres patas: la física, la mental y la espiritual. Este libro es único en el tratamiento de la relación entre las tres.
• El sector del bienestar -”mantenernos mejor mas años”- será el más importante económicamente del siglo XXI.

Acerca del autor

Ramon Perez de Villaamil lleva 35 de investigación y experimentación de todo tipo de prácticas de bienestar de todo el mundo. Empresario y consultor de este sector reúne una experiencia única y una gran capacidad para transmitirla de manera amena fácil y directa. Esta considerado el mayor experto en bienestar de nuestro país.