Instituto Psicológico Cláritas da las claves para que los niños afronten la vuelta al cole de forma positiva

La vuelta al cole tras los meses de vacaciones siempre es duro, especialmente para los niños que han pasado casi tres meses sin tener que acudir a clase y todas las tareas que ello conlleva, además de las rutinas del sueño o las horas de comer y cenar. Por esta razón, desde Instituto Cláritas destacan la importancia de contar con un psicólogo infantil que ayude a los más pequeños a volver a la rutina que supone el regreso a las aulas tras las vacaciones de verano de manera positiva.

Con el inicio del nuevo curso escolar acercándose, muchas familias se preparan para el regreso a la rutina escolar. Sin embargo, para algunos niños, esta transición puede desencadenar dificultades psicológicas y emocionales. Reconociendo la importancia de abordar estos desafíos, expertos en salud mental destacan la necesidad de apoyar a los niños durante la vuelta al cole, proporcionando un ambiente seguro y estable para facilitar su adaptación y bienestar.

Principales dificultades de los niños al volver a la rutina del colegio
La vuelta al cole puede ser una etapa emocionalmente compleja para muchos niños. Estas son algunas de las dificultades psicológicas más comunes a las que se enfrentan los más pequeños:

• Ansiedad de separación: los niños pueden sentir ansiedad o miedo al separarse de sus padres o cuidadores, lo que se manifiesta a través de lloros, negación de ir al colegio o síntomas físicos como dolor de estómago.
• Cambios en la rutina: el cambio en la estructura diaria puede resultar desafiante para algunos niños, lo que puede llevar a comportamientos disruptivos, dificultades para dormir o cambios en el apetito.
• Socialización y adaptación: los niños pueden sentirse inseguros al interactuar con nuevos compañeros o maestros, lo que afecta su confianza y autoestima.
• Académicas: algunos niños pueden experimentar estrés o ansiedad relacionada con el rendimiento académico, especialmente si enfrentan nuevas materias o desafíos académicos.

Medidas o rutinas para los días previos a la vuelta al cole
Para ayudar a los niños a afrontar la vuelta al cole de manera positiva, los padres y cuidadores pueden implementar algunas medidas y rutinas en los días previos al inicio del curso. Lo principal es conversar con los niños sobre sus sentimientos y preocupaciones acerca del regreso al colegio, brindándoles la oportunidad de expresarse y compartir sus emociones. Además, si es posible, visitar la escuela antes del primer día de clases puede ser perfecto para familiarizarse con el entorno y conocer a los maestros, lo cual puede reducir la ansiedad.

Es importante volver a crear una rutina de sueño y horarios regulares para las comidas y las actividades antes de la vuelta al cole, para ayudar a los niños a adaptarse gradualmente a los nuevos horarios. Incluso, involucrar a los niños en la preparación de su material escolar para el nuevo curso puede generar emoción y anticipación positiva.

¿En qué momento es recomendable acudir a un psicólogo infantil?
Aunque la mayoría de los niños se adaptan bien al regreso escolar, si las dificultades emocionales persisten durante varias semanas o interfieren significativamente en su bienestar y funcionamiento diario, puede ser recomendable acudir a un psicólogo infantil.

Los psicólogos infantiles de Instituto Cláritas pueden ayudar a identificar las necesidades emocionales específicas del niño y proporcionar estrategias adecuadas para manejar el estrés, la ansiedad o cualquier otra dificultad emocional que pueda estar enfrentando. Además, la intervención temprana puede prevenir el desarrollo de problemas más graves a largo plazo y brindar apoyo tanto al niño como a su familia durante la adaptación a la nueva etapa escolar.

Con un enfoque compasivo y un apoyo adecuado, los niños pueden superar las dificultades psicológicas relacionadas con la vuelta al cole, asegurando así una experiencia educativa positiva y enriquecedora para su desarrollo personal y académico.